Là cha mẹ mới, bạn có thể ngạc nhiên về số tiền bạn suy nghĩ, nói chuyện, và lo lắng về người hời hợt. Khi một đứa trẻ thường xuyên đi khinh thường, điều đó thường có nghĩa là tất cả các ống dẫn của cô đều hoạt động và cô ấy có đủ ăn và thải bỏ phần còn lại. Vì vậy, nó là dễ hiểu rằng sự vắng bóng hoặc thay đổi đáng chú ý trong sự nhất quán trong - poop có thể căng thẳng cha mẹ ra ngoài. Và bởi vì thực phẩm là phần lớn để đổ lỗi khi nói đến táo bón, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn chế độ ăn uống của bé.
Các tháng Chỉ cần-Chất lỏng
Đối với người mới bắt đầu, táo bón ở trẻ sơ sinh là khá hiếm. Jennifer Shu, bác sĩ nhi khoa ở Atlanta và là đồng tác giả của Food Fights: Chiến thắng những thách thức dinh dưỡng của việc làm cha mẹ gắn liền với sự hiểu biết, tính hài hước, và một Chai Ketchup . Trung bình, trẻ sơ sinh từ 0 đến 4 tháng tuổi bẫy từ 3 đến 4 lần một ngày. Nhưng thay vì tần số, điều quan trọng nhất để xem cho là nó mềm. Nếu một đứa trẻ của poop cứng, đó là một dấu hiệu cho thấy nó ở lại đó lâu hơn chúng ta muốn, Dr Shu nói.
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể được tất cả các bản đồ khi nói đến lịch trình poop của họ, làm cho nó dễ dàng hơn để nghĩ rằng táo bón là để đổ lỗi. Một số trẻ sẽ biếng ăn sau mỗi lần cho ăn; những người khác có thể đi vài ngày trước khi thả ruột của họ. Những trải dài này có thể do trẻ dễ tiêu hóa sữa mẹ dễ dàng như thế nào . Jane Morton, MD, giáo sư lâm sàng của khoa nhi tại Trường Y thuộc Trường Đại học Stanford, cho biết khả năng ruột của đứa bé hấp thụ sữa mẹ rất đáng kinh ngạc, vì vậy trẻ sơ sinh có thể không bú nhiều. Nhưng nếu bạn nghi ngờ rằng con của bạn có thể bị táo bón, hãy xem chế độ ăn uống của mẹ, như tất cả mọi thứ mẹ ăn được chuyển cho em bé.
Diana Lerner, MD, giáo viên nhi khoa và chuyên khoa nhi tiêu hóa ở trẻ em tại Bệnh viện Nhi Đồng Wisconsin, nói: "Táo bón ở trẻ nhỏ bú mẹ có thể là triệu chứng của dị ứng protein sữa. Vì vậy, đôi khi tôi muốn đề nghị rằng một bà mẹ đang cho con bú sữa lấy sữa ra khỏi chế độ ăn uống của nó (xem xét thay thế các sản phẩm đậu nành cho sữa). Và ở đầu kia của quang phổ, những gì bạn ăn cũng có thể làm giảm táo bón của bé. Nếu bé bị táo bón, bác sĩ Shu khuyên người mẹ nên ăn mận để xem có giúp được không.
Tiến sĩ Morton cho biết, những đứa trẻ ăn sữa đặc biệt thường có nhiều vấn đề táo bón. Một số thành phần trong công thức có thể là một thách thức nhiều hơn đối với hệ thống tiêu hóa của em bé và kết quả là nhiều hơn poops. Táo bón cũng có thể là do dị ứng sữa hoặc dị ứng sữa. Một khi được chẩn đoán, bác sĩ nhi khoa của bạn có thể chuyển đổi công thức của em bé sang sữa không phải là sữa, nhưng các bậc cha mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi thực hiện thay đổi sữa formula. Cha mẹ cũng có thể bị chuyển sang dùng sữa ít chất sắt nếu nghi ngờ con của họ bị táo bón, Tiến sĩ Shu nói. Nhưng trẻ sơ sinh cần sắt này, và mặc dù thức ăn có hàm lượng sắt cao có thể gây táo bón, nhưng lượng thức ăn được tìm thấy trong sữa không phải là nguyên nhân.
Thực phẩm rắn
Một khi thức ăn rắn được đưa vào chế độ ăn uống của bé, người đi lang thang của bé sẽ thay đổi. Tiến sĩ Shu nói rằng thực phẩm có hình thức khác thường có nghĩa là nhiều người bị hình thành. Ngoài ra, ruột đang trưởng thành hơn bây giờ. Họ có thể thu gọn và giữ cho họ lâu hơn. Và bởi vì cơ thể mất nhiều thời gian để chế biến thực phẩm, bạn sẽ thấy một ít tã lót mỗi ngày.
Thức ăn có thể là cả bạn và kẻ thù. Thứ nhất, các loại thực phẩm có thể làm cho nó khó khăn để poop:
Hãy xem xét ABC của bạn - hoặc táo, chuối, và ngũ cốc, Tiến sĩ Morton nói. Quá nhiều chất này, đặc biệt là ngũ cốc, có thể gây táo bón ở em bé; Đồng thời, hãy để ý đến các sản phẩm sữa là những thực phẩm đầu tiên phổ biến cho trẻ sơ sinh, chẳng hạn như phô mai và sữa chua. Thức ăn ít chất xơ có thể ràng buộc trẻ sơ sinh. Những thứ này có thể bao gồm gạo trắng, bánh mì trắng và mì ống. Mặc dù có thể sẽ cần phải cắt bỏ thực phẩm táo bón, Dr. Shu khuyên bạn nên cho bé ăn những thức ăn này với mức độ vừa phải - tức là không nhiều hơn một vài lần trong ngày - và cắt giảm số lượng nếu một loại thực phẩm nào đó có vấn đề .
Khi trẻ sơ sinh trở nên không thường xuyên, khó khăn hơn hoặc khó vượt qua, hãy tìm sự trợ giúp của những thức ăn này để làm dịu tình hình:
Fiber là bạn đầu tiên của bạn. Bất cứ thứ gì có chứa cám, được biết đến với hàm lượng chất xơ cao, sẽ giúp nới lỏng phân của bé. Hãy nghĩ đến các loại ngũ cốc giàu chất xơ, mì ống bột mì và gạo nâu. Tiếp theo là quả P, đặc biệt là lê, mận, đào, và mận. Các đối tác nước ép cũng có thể làm được. Tiến sĩ Shu thường khuyến cáo nước ép quả lê; nó hoạt động thực sự tốt và trẻ em thực sự thích nó. Một số loại rau cũng có thể giúp: Hãy thử broccoli, đậu, và Brussels sprouts. Và đừng quên nước; đôi khi hệ thống chỉ cần một flushing tốt để làm việc trở lại.
